Ateliers Naturopathie : "Fleurs de Bach" et "Soin et protection de la peau"

Atelier Naturopathie : "Fleurs de Bach" et "La peau : en prendre soin et la préparer au soleil"

 


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25,00 € TTC

9 pièces disponibles

Ateliers Naturopathie


Qui suis-je ?  

Je suis Laure,  Naturopathe, diplômée du « CENATHO » (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique©) et certifiée « FENA » (Fédération Française des Ecoles de Naturopathie). J’exerce mon métier à travers des consultations individuelles, mais également au sein des « Herboristeries de Paris ». Dans ma pratique au quotidien, j’allie passion pour les plantes médicinales et conseils en hygiène de vie. Je propose aussi divers ateliers sur des thèmes liés à la Naturopathie et l’alimentation vivante. Ces ateliers sont l’occasion de vous faire découvrir comment prendre soin de votre santé physique et émotionnelle par des moyens naturels.

 

 

Quoi ? 

Ces ateliers s’adressent à toute personne soucieuse de prendre soin de sa santé par des moyens naturels. La  Naturopathie est une porte ouverte sur de nombreuses techniques de soins naturels pour retrouver vitalité ainsi qu’un équilibre du corps et de l’esprit pour toute la famille (alimentation, exercice physique, techniques de psycho-relaxation, hydrologie, aromathérapie, phytothérapie, réflexologie etc…). Les bienfaits de la Naturopathie son nombreux et elle peut agir sur de très larges domaines tels que : la fatigue, le sommeil, la gestion du stress, le renforcement de votre immunité, les troubles digestifs chroniques, la gestion de la douleur, les problèmes de peau, la perte de poids, la fertilité, l’équilibre de la femme pendant la grossesse et pendant la période postnatale, le soutien aux périodes d’examens, aux grands  changements, l’entraînement du sportif… etc... Je vous partagerai de manière ludique mes secrets de naturopathe pour comprendre votre corps et agir en accord avec sa physiologie et votre constitution.

 

Déroulement de l’atelier :

Programme Atelier 1 : Fleurs de Bach

- Découverte des élixirs floraux du Dr Bach et leur pouvoir comme outil de gestion des émotions

- L’histoire des remèdes, les 7 familles de fleurs
- Les élixirs les plus utilisés
- Le remède d’urgence

- Leur usage et posologie au quotidien
- Les remèdes des enfants
- Identification de votre propre profil/fleur à travers un questionnaire & jeu de cartes ludique

 

 

Programme Atelier 2 : La peau, en prendre soin et la préparer au soleil

  • Les conseils naturopathiques et les bonnes pratiques pour prendre soin de sa peau au naturel au quotidien (alimentation, exercice physique, équilibre émotionnel, routine quotidienne cosmétique, et soutien par les plantes…)

 

- Dégustation d’une boisson « solaire » anti-oxydante

  • - Préparer sa peau au soleil pour l’été : les conseils applicables à toute la famille pour profiter au mieux des bienfaits du soleil pour sa santé physique et psychique (comment se prémunir du vieillissement de la peau, comment permettre un meilleur bronzage et le prolonger naturellement, que consommer, que faire en cas de coup de soleil etc… ?)

- Préparation d’une huile solaire « bonne mine » pour le visage à emporter :)

- Auto-massage du visage : présentation de quelques points réflexes à effectuer pour un visage plus détendu, moins stressé, et aux traits plus harmonieux

 

Flyers contenant :

Recettes de préparations naturelles pour le corps à faire chez soi

Recette du jus anti-oxydant préparateur solaire


 A l’issue de chaque atelier, les participants recevront un petit dossier récapitulatif des informations abordées afin de pérenniser les actions menées durant l’atelier.

 

La durée de l’atelier sera de 1h30 et composé au maximum de 9 personnes.

 

 Infos pratiques :

- Horaires : samedi 18 mai (atelier 1 - Fleurs de Bach) et 15 juin (atelier 2 - La peau : soin et protection) de 16h30 à 18h

- Mini groupe (9 adultes maximum) - 1 atelier d'1h30

- Tarif : 30 € l'atelier et 50 € le cycle de 2 ateliers

 

Renseignement sur les places disponibles, les conditions et facilités de paiement, et les inscriptions : 06 10 30 61 39 ou contact @cestmonmien.com ou directement en boutique au 7 rue Auguste Simon 94700 Maisons-Alfort.